六塊肌與大胸肌比想像中的還困難 

DSC_0188      (沒練好所以臉臭?)

其實一整個八月

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辦完婚禮,算是渡蜜月的從香港回來之後(2012/6/30)

我們又思考著要不要生小孩這件事。 

那時小本丸他爹和大學同學聊起他們為人父、為人母的經驗

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離目標(Six Packs)還有一段距離

 成果 70.7KG 0711

2012-7-11 (70.7kg) 有一點點點點點腹肌的線條

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迷迭香煎鮭魚佐水煮青菜 

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減肥沒有一定要吃得很少吃得很可憐

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HK-6  

HK-6 (1)  


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