六塊肌與大胸肌比想像中的還困難
(沒練好所以臉臭？)
其實一整個八月
消脂的功課做得比較差
所以肚子肉消失的不明顯
加上家人都在七八月生日
大餐大蛋糕等高熱量食品不在少數啊
總之
和七月的照片比起來
似乎還是有再精實一點
但現在的問題是
胸肌目前鍛鍊的狀況是一大一小
而且長不大 哈哈
另外也發現自己的脊柱側彎的滿嚴重的
所以nipples看起來一高一低的 哈哈哈
再加油
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