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部落格全站分類：生活綜合
分享一下什麼是飲食的平衡感。
首先要感謝劉畊宏的健身書
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減肥食譜其中一種午餐吃法 - 簡單到不行
材料：
減肥吃什麼？
吃自製咖哩嫩雞沙拉
常聽身邊的人在講
"喔！我去埋針減肥耶，2個月只花6000元，好便宜！"
"ㄟ！我剛去加入xxx高級健身中心，個人教練三個月才25000耶！"
話說
今天是減肥滿60天的日子
我的體重由最初的87.5KG (見下圖)
撥可比比 (1)