龍年似乎是一個減肥的好年。

 

2012 龍年的除夕

是我和妮小可開始從事 *鄭多燕-有氧健身消脂* 的那一天

我只能說,我好油…

 

我媽過年煮的太好吃

我不知道有誰可以拒絕我媽的菜

我只能選擇不斷地吃

媽媽這種人類

是老天爺很偉大的發明

 

吃的背後

斷斷續續地做鄭多燕減肥操

我依然很油…

02082012-87 kg   
   

撥撥 87KG

時間:2012.2.3

 

從過完年開始

幾乎每天都運動

體重持續停在86-87KG中間

主要是因為完全沒有忌口

還是一天可以吃二次麥當勞

但也是因為想一開始先有運動的習慣後再說

直到情人節那個禮拜之後

下定決心忌口了

02222012-84 kg  
 

撥撥 84KG

時間:2012.2.22

 

有忌口後果然效率提升

馬上就下降了3公斤

 

2006年的我 只有70KG......

03122006-70KG  
   

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