離目標(Six Packs)還有一段距離
2012-7-11 (70.7kg) 有一點點點點點腹肌的線條
2012-7-11 (70.7KG)
我所有的朋友同事家人
都以為我減肥是為了結婚那一天
我只能告訴他們
NO, it is not!!
結婚完的這一個月裡面
我的確運動的比較少一點
但別誤會了
我的量一定比大部份上班族多很多
我還是一個禮拜維持五天的運動
只是形態變了
當然依舊以消脂為主
但我現在加入了肌肉鍛鍊 (肌肉鍛鍊和消脂的關係，我想在另一篇網誌來說明)
所以這個月僅瘦了快2公斤
和最猛的時期一個月瘦5-6公斤差了一點
但這不代表減肥的效率變差
而是另一種形態的問題
總之
我的目標從消脂變成消脂加線條分明的肌肉
那你呢？
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